케른1 '22 고교리「Gokyo peak」Trekking -#6(트레킹 5일 차) - 22-10-13 트레킹 5일 차 - 마체르모(09:40) - (14:40)고교 마체르모 고도 : 4,470m 고교 고도 : 4,790m 거리 : 7.5km 걸음 : 12,100보 소요시간 : 5시간 날씨 : 맑음 혈중 산소 : 75%(오전 5시 42분) 일어나자마자 산소 포화도를 측정했다. 어제보다 10% 정도 줄었다. 고도를 생각하면 그렇게 나쁜 편은 아니다. 고도가 높아졌으니 몸의 변화를 잘 체크해야 한다. 그동안 10여 차례 고산 등반에서 한 번도 약을 먹어 본 적이 없는데 이번에는 트레킹임에도 소화제와 두통약을 밤마다 먹었다. 고소 증상이 심하게 오지는 않았지만 소화가 안되고 두통이 약간 있어서 고생하느니 약을 쓰기로 했다. 약 효과는 확실하게 나타나서 먹고 나면 소화도 잘 됐고 두통도 없어졌.. 2022. 11. 20. 이전 1 다음
